Они су у периоду од месец дана мерили време својих сексуалних односа, од тренутка пенетрације до ејакулације.
Показало се да у просеку сескуални односи трају око 5,4 минута, мада су резултати били веома разноврсни, од 33 секунде до 44 минута.
Немогуће је одредити колико дуго треба да траје задовољавајући сексуални однос, јер много фактора утиче на то. Уколико вам се коначно указала прилика да идете у кревет са неким ко вам се свиђа јако дуго, вероватно ће трајати три минута. Када сте неколико месеци у вези и даље сте заљубљени, а довољно познајете једно друго, па можете да одржите темпо сатима. За парове који су дуже у вези, то је обично од пет до 20 минута.
Већина мушкараца се брзо узбуди, док женама треба мало дуже. Због тога је можда потребно да продужите сексуални однос, а ево како то можете да постигнете.
Обоје би требало да:
Много причате
Причајте једно другом шта вам се допада и шта вас узбуђује. Можете чак и да уведете скалу по бројевима која одређује ваш ниво узбуђења. Можда ће вам бити чудно у почетку, али ће олакшати комуникацију са партнером.
Пустите да вам узбуђење диктира темпо
Уколико је мушкарац близу оргазма, а ви нисте, у потпуности зауставите његову стимулацију и натерајте га да пребаци пажњу на вас.
Схватите да оргазам није све
Уместо да се фокусирате на крајњи циљ, потрудите се да уживате у сексу и да редовно мењате начин стимулације како бисте обоје били дуже близу климакса.
Мењате позе, мењате собе, промените канал
Учините све што је потребно да промените расположење, да буде секси, али са мером.
Она би требало да:
Преузме контролу
Уколико ви преузмете контролу, тако што ћете бити горе, тако можете да пратите колико узбуђен он постаје и да прилагодите темпо по потреби.
Само настави
Што чешће мушкарац свршава, то ће бити издржљивији следећи пут.
Превари свој мозак
Уколико сте превише фокусиране на то да њега успорите, онда не мислите на себе. То је незгодно јер већина жена мора да се сконцентрише на оргазам. Што више знакова оргазма ваш мозак препознаје, то ћете брже достићи врхунац. Фокусирајте се на оно што иначе радите да би дошле до оргазма и онда то увеличајте, како би ваш мозак помислио да је то то.
Примени методу стискања
Ово је стара метода која се користи за мушкарце који свршавају брже него што бисте ви желеле. Када је он на врхунцу узбуђења, чврсто стисните врх пениса 15 до 20 секунди.
Он би требало да:
Зна да се опусти
Превремена ејакулација подразумева да мушкарац дође до оргазма превише брзо, на своје или партнерово незадовољство. Око 30 одсто мушкараца има проблем са превременом ејакулацијом у неком тренутку свог живота. Због тога би требало да се опустите и да не стварате себи притисак да секс мора да траје сатима, јер то само ствара додатну нервозу.
Изабере све осим своје омиљене позе
Свако има одређену позу која га стимулише више од других. Међутим, уколико желите да секс траје дуже, боље је да изаберете нешто што вам није толико визуелно атрактивно или вас не стимулише толико.
Успори за бољи секс
Мушкарци су слични женама када је у питању интензитет оргазма – што је дужа акција, то је оргазам снажнији. Далеко је веће задовољство када сте дуже у стању пред оргазмом. Због тога ће успоравање секса пријати обома.
