Наука потврдила – пси нам продужавају живот и чувају срце

Ако сте се икада питали зашто се осећате боље након неколико минута игре са својим псом, одговор стиже из најеминентнијих научних кругова. Нова велика студија, објављена у часопису „Circulation” Америчког удружења за срце, донела је фасцинантне закључке: власници паса имају за 24 одсто мањи ризик од преране смрти у поређењу са онима који немају љубимце.

Истраживање је обухватило скоро 4 милиона људи широм света, а резултати су још импресивнији за особе које су већ имале кардиоваскуларне проблеме. Код оних који су преживели срчани или мождани удар, поседовање пса смањује ризик од смртног исхода за чак 31 одсто.

Три начина на која нас пас „лечи”

Научници издвајају три кључна фактора којима кућни љубимци побољшавају здравље људи:

Обавезна физичка активност: Шетање пса нас приморава на кретање, што је кључ превенције срчаних болести.
Заштита од стреса: Пси су „природни антидепресиви”. Они драстично смањују осећај усамљености и анксиозности.
Јачање имунитета: Боравак са псом утиче на наш микробиом – скуп бактерија у телу које директно јачају наш имуни систем и метаболизам.

Нису само пси „терапеути”

Иако су пси највише проучавани, и други љубимци доносе значајне користи за наше здравље:

Мачке: Смањују стрес и крвни притисак, а њихово предење има терапеутски ефекат на наше мишиће и кости.
Рибице: Гледање у акваријум смирује ум, побољшава памћење и помаже код хиперактивности код деце.
Птице: Подстичу социјализацију и пружају изузетну емоционалну подршку.
Коњи: Побољшавају физичку кондицију и емоционалну стабилност, због чега се деценијама користе у терапијске сврхе.

Закључак: Љубав која лечи

Иако поседовање љубимца носи велику одговорност, изгледа да нам се сваки тренутак пажње коју им посветимо враћа кроз боље здравље и дужи живот. Уколико већ немате пса, можда је време да посетите локални азил – ваше срце ће вам бити захвално.

Извор: Политикини магазин / Circulation

Приредио