Иако имате невероватан сексуални живот, вероватно вас занима шта неко други ради у кревету и како да свој секс побољшате. Већина људи постане стидљива када се прича на ову тему. Због тога је Емили Нагоски, сексолог, ту да нам помогне.
Она је рекла да су најчешћа питања: „Да ли сам нормална?“, „ Да ли сам океј?“ „ Да ли ћу бити у реду?“. Олакшавајућа чињеница је да је њен одговор на сва три питања: „ Да“.
1) Како да доживим оргазам у току предигре?
Мање од трећине жена доживљава оргазам само од пенетрације. Осталих 70 одсто некада, ретко или никада не доживи оргазам на тај начин.
Разлог је једноставан. Предигра није ефикасан начин да стимулишете клиторис, а клиторална стимулацијаје најчешћи начин на који жене доживљавају врхунац.
Најлакши начин је да додате стимулацију клиториса.
2) Колико често би требало да желим секс?
Онолико често колико ваш живот то подржава.
То је добра ствар. Мислите колика је жеља када сте сами а колика је жеља када сте са партнером, а колика је жеља када сте удобно код куће.
Жеља треба да буде независна од тренутне ситуације. Не треба да радите то када не желите, али је лоше да не урадите то када желите.
Можете да почнете од тога у ком контексту се жеља јавља и у ком је суздржавате.
3) Да ли мој пенис ради како треба? Да ли је битна величина? Зашто не могу да доживим ерекцију и како да суздржим ејакулацију?
Одговор сексуалног механизма у мозгу има два дела. Први део је сексуални егзистенцијални систем, који одговара на стимулације. Други део је сексуални одбрамбени систем који одговара на потенцијалне претње.
Потешкоће у ерекцији и ејакулацији су проузроковане поремећајем равнотеже неког од та два процеса.
Проблеми са ерекцијом су најчешће повезани са тим да се превише трудите.
Превремена ејакулација може да се одложи „стани-крени“ методом. Ако препознате да је оргазам близу, успорите мало па поново крените.
4) Свидело ми се када ме је партнер додирнуо јуче, али када је исто то урадио данас, није ми се свидело. Шта се дешава?
Задовољство, као и жеља, зависи од контекста.
Ако се осећате секси у тренутку када вас партнер додирне, то може бити забавно.
Али ако сте узнемирени и он то уради, то може само још више да вас одвуче од секса.
5) Зашто маштамо о стварима које не желимо да пробамо у стварном животу?
Када маштате, лежите удобно у кревету, сами и иза затворених врата, са руком између ногу. Тада помислите и на пет различитих мушкараца у вашем друштву, али да се они стварно појаве, како би реаговали?
(M.Đ. Blic Žena/huffingtonpost.co.uk)
